Vasco detalha rotina de treinos das categorias de base – VASCONet

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Vasco detalha rotina de treinos das categorias de base Sexta-feira, 10/02/2023 – 19:46 Vasco Base @vascobase Você sabia? 🤔

Antes do treino em campo, os atletas fazem um pré-treino na academia do DESP-Base (Departamento de Saúde e Performance).

📷 Matheus Lima/ http://Vasco.com.br

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O processo é estabelecido juntamente com os preparadores físicos de cada categoria, que comandam os trabalhos, visando preparar para a etapa que será realizada no gramado.

Entre essas atividades estão a liberação miofascial, mobilidade, estabilidade, força, além dos atendimentos realizados pelos massagistas e fisioterapeutas.

Tudo pela nossa #BaseForte 💪💢

Fonte: Twitter oficial Vasco Base

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Fonte: vasconet.com.br/2023/02/11/vasco-detalha-rotina-de-treinos-das-categorias-de-base